Régalez vos enfants avec nos 5 idées de recettes pour la rentrée scolaire 2022
La rentrée scolaire est pour bientôt ! Atout-blog vous propose 4 recettes pour la rentrée scolaire, délicieuses et faciles à préparer qui plairont aux petits comme aux grands.
Nos idées de recettes pour la rentrée scolaire :
Wraps aux nuggets de poulet
Ingrédients pour 2 personnes :
- 2 wraps
- 1 sachet de 250g de nuggets de poulets
- 1 tomate et 1 avocat
- Des feuilles de salade
- 4 tranches de cheddar
- Mayonnaise
Préparation :
- Préchauffez le four à 210 °C et enfournez les nuggets pendant 10 à 15 minutes
- Lavez les feuilles de salade, la tomate et l’avocat
- Coupez la tomate en rondelles et l’avocat en tranches
- Passez les wraps 30 secondes au micro-ondes
- Tartinez les wraps de mayonnaise, déposez la salade, les tranches de l’avocat, les rondelles de tomate et 5 à 6 nuggets de poulet
- Mettez le cheddar ensuite et roulez le wrap en serrant bien.
Salade de pâtes à l’italienne
Ingrédients pour 2 personnes :
- 250 g de fusilli
- 3 tomates
- 125 g de mozzarella
- 2 c.à.s d’huile d’olive
- 2 c.à.c de pesto
- 1 poignée de roquette
- Sel et poivre
Préparation :
- Faites cuire les pâtes dans de l’eau bouillante salée
- Lavez les tomates et coupez-les en petits dés
- Dans un saladier, mettez les dés de tomates
- Ajoutez l’huile d’olive, la mozzarella coupée en dés et puis le pesto
- Quand les pâtes sont cuites, ajoutez-les dans le saladier
- Poivrez selon vos goûts
- Mélangez le tout et servez avec la roquette
Sandwich au thon
Ingrédients pour 2 personnes :
- 2 pains aux graines de sésame
- 1 petite boite de thon à l’huile
- Des feuilles de laitue
- 1 tomate
- Olives vertes
- 2 œufs durs
- Mayonnaise, sel et poivre
Préparation :
- Lavez les feuilles de laitue et la tomate
- Coupez la tomate et les œufs durs en rondelles
- Mélangez le thon à la mayonnaise, salez et poivrez selon vos goûts
- Coupez les olives vertes en rondelles
- Étalez le mélange de thon dans les 2 pains, puis ajoutez les feuilles de laitue, les rondelles de tomate et d’œuf et les olives vertes.
Croque-monsieur au four
Ingrédients pour 2 personnes :
- 4 tranches de jambon
- 8 tranches de pain de mie
- 50 g de beurre tendre
- 100 g de gruyère râpé
- 4 càs de lait
- 4 tranches de toastinette nature
Préparation :
- Préchauffez le four à 200 °C
- Tartinez de beurre à l’intérieur des tranches de pain de mie
- Mettez une tranche de jambon sur la tranche de pain de mie beurré
- Ajoutez ensuite une tranche de cheddar
- Beurrez une seconde tranche de pain de mie et posez-la
- Dans un bol, mélangez le gruyère râpé avec le lait, salez et poivrez selon votre goût
- Recouvrir le croque-monsieur de ce mélange et faire cuire au four, de 10 à 15 minutes
Découvrez encore plus de recettes pour toute la famille sur ce lien.
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