Découvrez les fruits et les légumes à privilégier en février
Vous souhaitez manger des fruits et des légumes de saison pour un mode de vie sain ? Consommer des fruits et des légumes de saison, c’est profiter des bienfaits et du goût savoureux. Découvrez dans ce guide les fruits et les légumes du mois de février ainsi que les bienfaits de manger des produits frais et locaux.
La liste des légumes à manger en février
- Carotte
- Céleri, Céleri branche et Céleri rave
- Chou blanc
- Chou frisé
- Endive
- Chou rouge
- Chou-chinois
- Chou de Bruxelles
- Citrouille
- Mâche
- Oignon
- Poireau
- Pomme de terre
- Radis
- Salsifis
- Topinambour
Les fruits de saison à privilégier en février (17)
- Ananas
- Avocat
- Banane
- Citron
- Clémentine
- Datte
- Fruit de la passion
- Kiwi
- Litchi
- Mandarine
- Mangue
- Orange
- Orange sanguine
- Pamplemousse
- Papaye
- Poire
- Pomme
Consommer local et de saison : quels bienfaits ?
Privilégier des produits bio de saison, c’est consommer des fruits et des légumes riches en minéraux, nutriments et en vitamines. Outre leurs bienfaits pour la santé, consommer local est aussi un geste écologique.
Acheter des fruits et des légumes de saison et bio permet également de soutenir les commerces de proximité.
Trouvez les magasins bio et les vendeurs de produits naturels à proximité en deux clics seulement grâce à notre annuaire web Atout-Commerce.
Voici quelques recettes à base des fruits et des légumes du mois de février :
- Recettes incontournables de soupes d’hiver
- Potée ardennaise : une recette hivernale réconfortante
- Nos 3 recettes de gratins d’hiver savoureuses et faciles
Sources photos
Grapes; strawberries; pineapple; kiwi; apricot; banana and whole pineapple Free Photo
Poêle à bois ou à pellets : les critères pour faire le bon choix !
Les températures ont baissé, c’est le moment idéal d’investir dans une nouvelle poêle, mais hésitez encore entre les deux types de combustibles à savoir les bûches de bois et les granulés ? Vous pouvez découvrir dans cet article comment réduire votre facture de chauffage Il…
Certificat PEB : Pour évaluer l’efficacité énergétique d’un bien immobilier lors de sa mise en vente ou de sa location.
Le certificat PEB est défini comme étant un bulletin nécessaire qui a pour objectif d’évaluer la performance énergétique de votre habitat en Belgique, sur une note allant de A (économe) à G (énergivore). Ce certificat évalue la performance énergétique d’une unité que ça soit une…
Buffet de Noël : Des idées de recettes belges pour une table séduisante et raffinée.
Les fêtes de fin d’années sont très proches, et vous avez décidé cette année de préparer un buffet de Noël à la belge ? Vous avez envie de rassembler vos proches et vos amis autour d’une belle table élégante contenant des repas belges savoureux ?…
La décoration intérieure belge : Sublimez vos espaces avec un style élégant et raffiné!
La décoration intérieure belge est caractérisée par l’élégance, la simplicité, et le mélange harmonieux entre le style ancien et contemporain. Elle est riche de teintes neutres chaudes comme le gris, le beige et le blanc incorporant à votre espace une sensation de chaleur et de…
Blanchiment dentaire en 2024, guide complet pour obtenir un sourire hollywoodien
Le sourire est souvent perçu comme l’un des atouts les plus importants de notre apparence. Avoir des dents blanches et éclatantes est non seulement un signe de bonne hygiène bucco-dentaire, mais aussi un facteur de confiance en soi. Les options de blanchiment dentaire en 2024…
Yoga débutant, quel est le meilleur type pour commencer ?
Le yoga débutant est une pratique ancestrale qui combine postures physiques, respiration et méditation pour améliorer la santé et le bien-être. Bien que souvent perçu comme réservé aux personnes flexibles et expérimentées, le yoga est en réalité accessible à tous, y compris aux débutants. Dans…
Idées d’ateliers créatifs pour occuper les enfants pendant les vacances d’été 2022
Découvrez nos idées d’activités créatives et d’ateliers pour les enfants Les vacances d’été 2022 approchent à grand pas et vous êtes à la recherche des idées amusantes pour occuper vos enfants ? Atout-Blog vous invite à découvrir des idées d’activités créatives et d’ateliers pour les enfants….
Vacances d’Été 2022, où partir ?
Les villes à visiter et les activités à faire en Wallonie en été 2022 Les vacances approchent à grand pas et vous désirez visiter la Région wallonne cet été ? Découvrez dans ce guide les villes incontournables à visiter et les activités à faire pour un…